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怀孕期间可以让孩子长漂亮的方法

  怀孕期间可以让孩子长漂亮的方法

  怀孕期间,孕妇通过饮食可以让宝宝末来长的更漂亮,这几招你要知道

  1、想让宝宝末来能长的更高

  在怀孕期间,多吃蛋黄、猪肝、虾皮、蔬菜等含钙.维生素D高的食物。

  2、想让宝宝末来皮肤白皙

  每天一个苹果,坚持哦~

  3、想让宝宝有一头乌黑浓密的发质

  吃芝麻、核桃。多吃这些维生素B含量高的食物,可以让宝宝的发质得到改善。

  4、想让宝宝很聪明

  孕妇在怀孕期间吃弥猴桃、海带。海带含碘高,能补充促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿在大脑良好发育。吃鱼,特别是鱼肚子的那层肉。

  5、想让宝宝眼睛亮

  多吃些含维生素A丰富的食物,如鸡肝等。

  6、在心里默想,想像宝宝可爱,漂亮的样子

  买个可爱的宝宝画报吧,看的时候想像自己宝宝末来的样子。心里的潜意识作用的会超乎您想像的哦~~

  小贴士

  孕期一天一个水煮蛋,一个苹果,一个猕猴桃,一条鱼, 一小块猪肝/鸡肝/ 一把芝麻 二个核桃,准没错。

  怀孕期间,孕妇的心情也是同样重要的,特别刚怀孕的三个月内,胎儿脑细胞和脂肪细胞发育的敏感 期,这期间孕妇一定要加强营养哦!营养均衡,心情舒畅有利于胎儿的智力发育。

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